Warta PMKK

PJS – 20 Mei 2016 – Video Kesaksian

Visi PMKK :
Dokter Kristen yang memiliki Integritas, Profesionalisme, serta Pengabdian yang tinggi dengan motivasi yang benar dalam mewujudkan Misi Allah bagi dunia

Misi PMKK :
Penginjilan, Pemuridan, Pelipatgandaan, Pengutusan

Herlina Dini Nugraheni
Phone : 0857 4089 3800 /  Email : herlinadininugraheni@yahoo.co.id
Rekening PMKK Bank Mandiri a.n Prasarita 1350007348178

Facebook: PMK Kedokteran Undip / Twitter: @PMKK_undip / Instagram: pmkk_fkundip / Web: pmkkundip.org

 

RENUNGAN                           “Andalkan Tuhan”

Yeremia 17:7

Diberkatilah orang yang mengandalkan Tuhan, yang menaruh harapannya pada Tuhan!

Marian Anderson ingin menjadi seorang penyanyi konser. Sebuah cita-cita yang sulit diwujudkan mengingat warna kulit Marian yang berbeda dengan warga Eropa pada umumnya. Beruntung Marian punya ibu yang sangat mengandalkan Tuhan. Sang ibu berkata bahwa Marian pasti berhasil meraih cita-citanya kalau Tuhan memandang hal itu baik untuknya, kalau tidak berhasil, artinya Tuhan memiliki rencana yang lebih indah.

Marian dan sang ibu terus mengandalkan dan mempercayai rencana Tuhan. Ketika Marian sudah berkali-kali ditolak, tiba-tiba ntah darimana ada seorang penolong yang memberi kesempatan kepada Marian untuk menjadi muridnya, dan pada akhirnya Marian bahkan menyanyi di depan lebih dari 75.000 orang saat perayaan paskah. Kisah hidupnya ini ia saksikan dimana-mana dan menjadi berkat bagi banyak orang. Ia dan sang ibu telah membuktikan bahwa tidak ada yang sia-sia saat kita mau menaruh masa depan kita di tangan Tuhan.

Apakah saat ini diantara kita ada yang memiliki masalah dalam menggapai impian kita? Mungkin kita mengalami kesulitan saat belajar, mungkin kita sedang mempunyai masalah dengan teman ataupun keluarga yang menghambat dalam proses kita meraih impian kita, atau mungkin kita sudah mencoba meraih mimpi namun masih saja gagal. Jangan menyerah. Ayat dan renungan kali ini mengingatkan kita untuk tetap percaya dan menaruh harapan serta masa depan kita kepada Tuhan. Percayakan harapan kita pada Tuhan. Ia akan bekerja dan Ia pasti membuka pintu-pintu kesempatan untuk kita tepat pada waktunya. Sama seperti apa yang Tuhan kerjakan buat Marian, bila sudah waktunya, kita akan melihat harapan itu diwujudkan Tuhan. Amin.

Pokok Doa

1. Pembicara dan firman Tuhan yang telah disampaikan
2. Bangsa Indonesia dan pemerintahan, Semarang dan kota asal masing-masing beserta pemimpinnya
3. Dekan, pembantu dekan, dosen, staf dan administrasi
4. KTB di FK Undip
5. Persiapan MPP dan POR MPP
6. Natal 2016 (ketua, gereja dll)
7. Panggilan CPKTB 2016
8. Uam 2.2 , 4.2 , 6.2 & Iden 2.2, 4.2 serta hasilnya
9. Persiapan memasuki modul baru
10. Persiapan KKN
11. Penelitian KTI
12. Ujian Koass dan persiapan stase baru
13. Kelancaran stase koass dan persiapan kompre
14. Calon Adik kelas PMKK 2016
15. Kesehatian, kesehatan, keuangan, Pelayanan, kegiatan MKFK, PerAng
16. Teman-teman yang berulangtahun minggu ini
17. HPDT MK FK

Infomed            Mengenal Binge Eating Disorder – Gangguan Makan Berlebihan

Jika anda makan berlebihan dalam waktu singkat secara teratur dan seakan kehilangan diri saat makan, anda mungkin mengalami gangguan makan yang dinamakan ‘Binge Eating Disorder‘. Gangguan ini dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dalam banyak cara, namun dua dari risiko utama yang akan dialaminya adalah kenaikan berat badan dan obesitas. Dua-pertiga dari mereka yang mengalami gangguan Binge Eating umumnya mengalami obesitas, walaupun orang dengan berat badan normal juga bisa saja memiliki gangguan ini.

Gejala Binge Eating Disorder :
Anda mungkin tidak mempunyai gejala atau tanda-tanda fisik yang jelas saat anda mengalami gangguan makan seperti Binge Eating ini. Anda mungkin hanya terlihat lebih gemuk, obesitas, atau kelebihan berat badan. Namun demikian, anda mungkin masih bisa memiliki tanda -tanda perilaku dan emosional seperti ini :
– Sering makan sendirian.
– Makan dengan cepat.
– Tetap makan walau sudah kenyang atau saat tidak lapar sekalipun.
– Makan dalam jumlah yang sangat besar.
– Mengalami depresi dan kecemasan.
– Merasa bersalah, tertekan marah, malu, atau jika tentang perilaku makannya.
– Sering diet, namun tidak mengalami penurunan berat badan.
-Kalaupun kehilangan berat badan, akan naik kembali dengan cepat, secara berulang-ulang (seperti diet yo-yo).
-Merasa terisolasi dan sulit mengungkapkan perasaan.

Faktor Risiko dan Penyebab
Tidak diketahui secara pasti. Namun masalah psikologis, diet, faktor biologis, dan riwayat keluarga bisa menjadi faktor-faktor risikonya.

Haruskah ke dokter?
Apabila anda mengalami gangguan makan Binge Eating, sebaiknya anda mulai mencari bantuan medis dengan segera. Gangguan makan ini umumnya tidak bisa sembuh dengan sendirinya sehingga akan menjadi lebih buruk jika tidak segera ditangani.

Saran dan Tips :
1. Konsisten
Jaga konsistensi anda dengan program pengobatan atau perawatan yang sedang dijalankan. Jangan lewatkan sesi terapi. Apabila anda mempunyai rencana untuk makan, tetap ikuti anjuran dokter dan lakukan yang terbaik.

2. Hindari diet
Menerapkan program diet bisa memperbesar masalah dan memicu makan berlebihan lebih banyak lagi. Hal ini jika sudah terlanjur membentuk “lingkaran setan”, maka akan sulit dihentikan. Jika ingin menerapkan strategi manajemen berat badan yang ideal bagi anda, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter anda. Jangan paksakan diet kecuali memang dianjurkan dokter sebagai bentuk pengobatan anda.

3. Sarapan
Kebanyakan orang yang mengalami gangguan Binge Eating atau makan berlebihan sering melewatkan sarapan. Padahal, sarapan dapat mencegah anda untuk makan makanan tinggi kalori di waktu atau jam makan berikutnya.

4. Penuhi kebutuhan nutrisi yang tepat
Asupan nutrisi yang tidak tepat atau tidak sesuai kebutuhan juga bisa mendorong seseorang untuk mengonsumsi makanan secara berlebihan dan tidak terkontrol. Bicarakan dengan dokter mengenai asupan nutrisi yang tepat, apakah anda juga memerlukan suplemen vitamin tambahan atau tidak.

5. Aktivitas fisik
Konsultasikan juga dengan dokter anda mengenai jenis aktivitas fisik atau olahraga yang tepat untuk anda, khususnya apabila anda mempunyai masalah kesehatan yang berhubungan dengan kelebihan berat badan.

Petugas PJS Jumat, 27 Mei 2016, A Friend in Loneliness

 

WL	Marissa 2013	PJ Latihan	Oliv 2013	Usher	KTB Gloria 2013
	Nathalia 2015	PJ Hari H	Oliv 2013	PJ Konsumsi	2013
Pemusik	Theri 2013 (G+PIC)	Operator	Arin 2013	Doa Syafaat	KTB Egan 2012
	Ferdi 2014 (G)	Renungan	Anggie 2014
	Chandra 2013 (C)

 

 

HAPPY BIRTHDAY !!!!!!!

Petornela L. W.                                                                                                                                 14 Mei

Mejestha Rouli P.                                                                                                                             16 Mei

Hillary Meita                                                                                                                                      17 Mei

Yohanes Daniel                                                                                                                                 19 Mei

 

Pengumuman

• Telah dibuka Pendaftaran CPKTB 2016 , untuk pendaftaran dapat menghubungi departemen KTB

Id Line         : raminanda.batubara

No HP          : 085296733802

 

Galau? Frustasi? Pengen curhat? (Dept P&K PMKK)

Bisa SMS ke 082–221–065–156

Rindu di doakan? (Dept. Doa PMKK)

Bisa SMS ke 081–328–946–771
“Karena jikalau kamu mengampuni kesalahan orang, Bapamu yang di sorga akan mengampuni kamu juga.”

 

Matius 6:14